“In de diepte van de Oceaan is voor mij alles samengekomen en heb ik mezelf teruggevonden.”
Soulful Depths verwijst naar die plaats en naar het verlangen om dit te laten doordringen in alle aspecten van mijn leven.
Ik ben een geboren ‘genezer’ of ‘healer’. Dat begint bij het puur fysieke. Om je vrij en tevreden te voelen is het belangrijk dat je lichaam vrij is. Vrij van pijn, maar ook veerkrachtig om soepel en krachtig te bewegen.
Maar er is veel meer dan alleen dat fysieke niveau, de mens is veel complexer dan een machine en beschikt over een unieke vorm van intelligentie. Het fysieke is een soort toeganspoort tot die diepere dimensie van mens zijn.
Hieronder vind je de voor mij drie belangrijkste pijlers om een gezonde, vitale en gelukkige mens te zijn.
Soulful Depths is all about Energy – Focus – Connection
Energy
Energie is de basis van alles!
Hoeveel energie je hebt en hoe die verdeeld wordt in je fysiologie bepaalt hoeveel innerlijke rust je kan vinden, hoe actief je kan zijn en of je makkelijk geneest en herstelt.
Focus
Waar je aandacht aan geeft, krijgt je energie. Als je je voortdurend laat afleiden dan gaat die energie verloren en bereik je niet wat je graag wil bereiken.
De kwaliteit van je aandacht en focus bepalen de kwaliteit van je leven.
Connection
Elke mens heeft nood aan verbinding: met jezelf, met elkaar en met de natuur.
Eens je je meer gezien, gehoord en gewaardeerd voelt, is het makkelijker om te ontspannen. Als je ergens bijhoort en een waardevolle bijdrage kan leveren aan je gemeenschap, dan kom je thuis.
Als het leven voor jou op de één of andere manier pijnlijk voelt, met of zonder fysieke symptomen,
als je moeite hebt om je staande te houden in deze hectische wereld en je vaak tekort lijkt te schieten,
of als het een uitdaging is om authentiek jezelf te zijn of te blijven in alle omstandigheden.
Dan biedt Causale Lichaamsgerichte Therapie een mogelijke uitweg!
Causaal
omdat we ons richten op de werkelijke oorzaken en niet op de oppervlakkige symptomen.
Lichaamsgericht
Als je lichaam vrij is van spanning en het zich relatief vrij kan bewegen,
dan kan het zich makkelijker aanpassen aan de noden en uitdagingen van elk moment in je leven.
We ervaren het leven via ons lichaam: elke gedachte heeft een effect, elke emotie wordt beleefd in je lijf.
Er is voldoende research die toont hoe stress zelfs effect heeft tot in je immuunsysteem.
Stress op zich is in oorsprong een pure fysieke reactie. En we weten allemaal hoe bepaalde gedachten een stresserend effect hebben!
Wie ooit piekerend wakker lag ’s nachts weet er alles van.
Elke techniek die probeert het lichaam over te slaan werkt slechts tijdelijk omdat alles wat we denken, doen en ervaren gebeurt via het lichaam.
Hoe werkt het?
Hier volgt geen fancy verhaal over spectaculaire effecten. Je zal hier geen schorcuts noch quick fixes vinden.
Ik bied je wel een ‘roadmap’ die je helpt om zelf stappen te zetten zodat je een onwankelbare rust en innerlijke tevredenheid ontwikkelt,
die sterker is dan de druk van de wereld.
Causale Lichaamsgerichte Therapie is ontstaan uit een combinatie van technieken uit Oost en West:
kinesitherapie, manuele technieken, osteopathie, yoga, meditatie, freediving en emotioneel lichaamswerk.
Het is mijn natuur om telkens op zoek te gaan naar de meest authentieke vormen van deze technieken en deze zijn gebundeld in deze therapievorm.
Praktisch
Over de jaren heen ontwikkelde ik een eigen manier om het lichaam te lezen.
Tegelijkertijd gebruik ik een unieke testmethode waarbij je lichaam reproduceerbaar aantoont waar op dit moment de prioriteit ligt.
In hoe je lichaam zich probeert aan te passen zit een logische volgorde die als handleiding dient voor de te volgen weg tijdens de behandeling. Bovendien moet de behandeling impact hebben op het correcte oorzakelijke niveau.
Afhankelijk van wat er nodig is zijn er manipulaties, word je bewogen of beweeg je zelf. Vaak krijg je bewegingsopdrachten mee om de behandeling een meer duurzaam karakter te geven.
Daarnaast kan er aanvullend leefstijladvies en coaching aan te pas komen.
Ik had het niet bijzonder makkelijk in mijn jonge jaren. De wereld voelde niet veilig, school was een hel, relaties een gevecht. Op zoek naar een oplossing voor de niet aflatende onrust, kwam ik al van jongs af aan in contact met de wijsheid uit het oosten in de vorm van martial arts, yoga en meditatie. In mijn studies kinesitherapie verbond ik die met de westerse wetenschap.
In 2016 kwam er een echte ommekeer. Ik kroop op 22 maart letterlijk door het oog van de naald toen in Zaventem die twee bommen ontploften. Het resultaat was dat ik een diepe stilte en liefde ervoer die ik nog nooit had ervaren. Tegelijkertijd kreeg ik een trauma te verwerken.
Ondertussen zit ik in versie 2.0 van mijn leven, samen met mijn vrouw Sophia en zoontje Lars.
Vrijduiken heeft me enorm geholpen om met het trauma om te leren gaan. In de Oceaan heb ik mezelf teruggevonden en daarbij ook mijn levensmissie: mensen de ondersteuning bieden die ze nodig hebben om hun leven in handen te nemen en er de mooiste, meest liefdevolle versie van te maken. Wereldvrede, één mens met een keer.
De Oceaan is een krachtige spiegel en ook mijn testlabo: op één ademteug blijkt heel snel of je ontspannen bent, hoe je focus is en welke technieken en mind-set wel of niet effectief zijn. En dat is wat ik met jou deel in dit boek.
No worries. De technieken en inzichten die ik hier deel werken ook boven water, dus je hoeft je niet eens nat te maken. Je zal wel uitgedaagd worden om in jezelf te duiken en terug te keren naar het oppervlak met wie je in wezen bent.
We leven in een gedisconnecteerde wereld die elke dag een beetje absurder lijkt te worden. Hieronder kan je lezen hoe mensen die nog wel meer verbonden zijn met de oorsprong daar naar kijken.
Gelukkig is er hoop.
We hebben een droom over leven op aarde met mensen die zich bewust verbinden met de natuur, de natuur in zichzelf en met elkaar. Een droom over een aarde waar jong én oud zich gezien, gehoord en gewaardeerd voelen, waar iedereen leeft met een gevoel van zingeving en een waardevolle plek kan vinden in een steunende community.
Ik ervaar al mijn ganse leven hoe eindeloos groot de kracht is van de natuur in ons lichaam, hoeveel er is waar we nauwelijks besef van hebben en hoe wonderbaarlijk dat ook is. Een groot deel van mijn heling uit trauma gebeurde via een diepere connectie met de natuur, in de vorm van de Oceaan. Andere mensen ontdekken dit bvb via bushcraft en diepere connectie met de natuur, zoals mijn vrouw Sophia.
Jon Young is een antropoloog met een passie voor wat hij noemt ‘deep nature connection’. Hij deed research bij inheemse stammen in Noord-Amerika en Afrika, die nog leven op een manier die dichter bij onze oorsprong ligt. Hij ontdekte een universele ‘roadmap’ om onze natuurlijke verbondenheid met de natuur, met onszelf en met elkaar te herstellen.
Gebaseerd op zijn wijsheid en onze eigen jarenlange ervaring met het zoeken naar wegen van meer verbinding, bieden we momenteel twee vormen aan om te reconnecteren met ‘Second Creation’:
- Social Fires waarbij we verbinden rond het vuur – opgedragen aan de toekomstige generaties
- Zweethut ceremonies
Native People vertellen een ander verhaal over het ontstaan van de mens.
Ze spreken over:
- First Creation: met alles wat er bestond in de natuur, op een bepaald moment inclusief de mens
- Second Creation: de mens die zich van zichzelf bewust werd – ’the human mind’ – maar dan helemaal verbonden met First Creation
Dit was de Aarde met de mens als bewuste ‘hoeder’, volledig afgestemd op en deel uitmakend van de natuur, met een zeer animistische visie op het leven. Animistisch betekent dat niet enkel mensen en dieren over een ‘ziel’ beschikken, maar dat alles in de natuur leeft en een uiting is of reflectie is van bewustzijn.
Door het ontstaan van de grotere culturen, hier in het Westen vooral het Griekse en Romeinse Rijk werden deze animistische beschavingen onderdrukt. Dit had de impact van een trauma met als gevolg het ontstaan van de door mensen gecreëede wereld van economie, wetgeving, politiek, enz… Want na de val van het Romeinse Rijk is de oorspronkelijke verbinding van de ‘Second Creation’ nooit meer hersteld.
Deze gecreëerde wereld bovenop de Aarde is wat de Native People Third Creation noemen. Fourth Creation is dan de ‘vervormde human mind’ van de mensen die zijn opgegroeid in de Third Creation. The Fifth Creation is de wereld van diegenen die het spel van politiek, economie en regelgeving zo goed kunnen spelen dat ze in de Third Creation alle macht naar zich toetrekken. Dit is de wereld waarin we vandaag leven.
Gelukkig is er hoop! Het is mogelijk om het trauma van de disconnectie met de natuur te herstellen.
We kunnen dit doen door terug in verbinding te komen met de natuur, met de natuur in onszelf en met elkaar.
